2023-10-28から1日間の記事一覧

ヨガでダイエットできるの？　気になるヨガのダイエット効果、メリット・デメリット分かりやすく解説♪

こんにちは！ヨガ歴４年のヨガインストラクター餡子です。今回は、『ヨガでダイエットはできるの？』という疑問にズバリお答えします！（注）当サイトは、心身ともに健全な体重・体型管理を推奨しています。過度なダイエットは、健康に悪影響を及ぼす可能…